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それでも、何かが前と違っている

それでも、何かが前と違っている

何も変えていないはずなのに、

同じ一日を過ごしているはずなのに、

「前と同じじゃないかもしれない」

そんな感覚が、ふと残ることはありませんか。

変わっていない「はず」の日常

生活は特に変わらず、

朝はいつも通りに始まって、

やることをこなしていって、一日が終わる。

何かが大きく変わったわけではない。

少なくとも、そう思っていた。

仕事も、家のことも、

人との関わりも、特別な出来事はない。

それなのに、

どこかで「前と同じではない」と感じてしまう。

それでも残る、説明できない違和感

以前なら流していたことが引っかかったり、

以前なら気づかなかった疲れ方を感じたり。

「まぁいいか」の言い方や
そのタイミングが、少し変わったような気がする。

そんな小さな違いを、

あなたも感じたことがあるかもしれません。

行動ではなく、受け取り方が違っている

例えば、すぐに答えを出さなくなったこと。

飲み込む前に、ほんの一拍あること。

同じ出来事なのに、自分自身の反応が少し違ってる。

それは、相手や状況が変わったからではなく、

自分の「受け取り方」が変わっているのかもしれません。

これは、

何かを変える話ではありません。

「もう前と同じではないかもしれない」

その感覚に、名前をつけてみる話です。

日常の中の、ささやかな差異

・頼まれごとに即答しなかった

・以前より疲れを早く自覚した

・夜、理由もなく自分を責めなくなった

・迷いを「ダメな状態」と決め付けなかった

どれも、目立つ変化ではありません。

でも、確かに起きていることです。

私の体験から

少しだけ、私の話をさせてください。

ある日、母が、

過去の出来事を、事実とは異なる解釈で語り、

私を責め立てることがありました。

「それは違うよ。落ち着いて話を聞いて。」

そう伝えました。

以前なら、

わかってもらおうとして、説明を尽くしていたと思います。

でもその日は、

必要以上に説明しようとはしませんでした。

解決したわけではありません。

関係が劇的に変わったわけでもありません。

ただ、

「以前と同じ反応ではなかった」

それだけを、あとから静かに感じました。

結び

変わろうとしたわけでも

目新しい行動をしたわけでもありません。

それでも、以前の自分と同じではない。

もし、そんな自分を見つけたら、

こんなふうに自分に問いかけてみてください。

もし変わったとしたら、

行動ではなく、どこが違っていると思いますか。

今日、何かを変えなくて大丈夫です。

もし「前と同じじゃないかもしれない」と感じたら、

その感覚だけ、そっと覚えておいてください。

明日は、

「気づいてしまった私は、もう前と同じではない」

その感覚を、もう一歩だけ言葉にしてみます。

このブログは、答えを出す場所ではありません。

問いが残ったままでも、大丈夫な場所です。

また明日、続きを読みにきてもらえたら嬉しいです。

砂川めぐみ

はじめまして、ライフデザインコーチの砂川めぐみです

教える現場に立つ方々が、自分らしく、信頼され、心からの対話で人を育てていけるように。

そんな想いで、教室運営者・教育者・リーダーの方々へ、コーチングと対話のサポートを届けています。

人がその人らしく在ること、そしてその在り方が周囲に良い循環を生むこと。

それが、私の仕事の原点です。

「教える」から「育てる」へ。

信頼が芽生える関わりの力を、
あなたの現場に。

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