個人コーチング

こんな風に感じている方に

短期個人伴走と継続コーチングの違い

短期個人伴走（2ヶ月・4回）は、

今向き合いたい一つのテーマを定め、4回の対話を通して考えを深め、

自分なりの方向性や次の選択を明確にしていくコースです。

毎回別のテーマを扱うというより、ひとつの問いを軸にしながら、

整理し、掘り下げ、選択につなげていきます。

たとえば、

「これからの働き方をどうするか決めたい」

「新しい仕事やサービスの方向性を定めたい」

「続ける・やめる・変えるなど、迷っている選択について整理したい」

といったテーマに向いています。

一方、継続コーチング（3ヶ月・6ヶ月）は、

ひとつの答えを出すことだけを目的とせず、

仕事や人生の中で実際に動きながら、その時々に現れるテーマを扱い、

変化のプロセスそのものに伴走するコーチングです。

行動してみる、振り返る、気づく、軌道修正する、また動く、

という循環を重ねていきます。

たとえば、

「新しい役割や仕事に挑戦しながら、自分らしい関わり方をつくっていきたい」

「事業を進める中で出てくる迷いや課題を、その都度整理しながら前へ進みたい」

「仕事・人間関係・生き方など、複数のテーマも含めて長期的に自分の変化を育てたい」

といった方に向いています。