なぜ、人はひとりでは気づけないのか

気づいているのに、抜け出せないとき

「気づいているのに、変われない」

そんな感覚を持ったことはありませんか。

前回の記事で、

人は「気づいたときに動き出す」と書きました。

けれど——

その気づきに、ひとりでは辿り着けないこともあります。

わかっているのに、同じ場所に戻ってしまう

頭では理解している

でも繰り返してしまう。

気づいているのに抜け出せない。

「任せた方がいいと分かっているのに、結局自分で抱えてしまう」

スタッフに任せた方が育つと分かっている。

でも、任せきれずに手を出してしまう。

結果、また自分が忙しくなる。

 「自分の時間を大事にしたいのに、後回しにしてしまう」

本当はやりたいことがある。

考えたいこともある。

でも目の前のことを優先して、

自分の眉毛は、自分では見えない

私たちは、自分の眉毛も背中も自分では見ることができません。

これは、

思考の癖に気づきにくい状態を表しています。

人は無意識のうちに、

自分にとって都合のいい解釈を選びやすくなります。

（これを心理学では認知バイアスとも言います）

同じ思考の中で、同じ答えを探してしまう

人は無意識のうちに、

同じ前提で考え続けています。

例えば、

• ちゃんとやらなければいけない
• 私がやった方が早い
• 期待には応えるもの
• 変えるにはリスクがある
• まだ準備が足りない

この前提が変わらない限り、

どれだけ考えても、出てくる答えは同じになります。

対話は「視点」を外にひらく

言葉にすることで整理される。

他者の問いで視点が動く。

自分では気づけなかったことが見える。

ひとりで行ける場所と、二人でしか行けない場所

ひとりでも、ここまで歩んできたのだと思います。

でも、

そこには、限界もあります。

深さとスピードが、変わっていきます。

そして内省の質は、

その関係性の中で大きく変わります。

迷いながら、立ち止まりながら、

それでも進んできたあなたに。

今度は、

あなた以上に、あなたの可能性を信じながら関わります。

だから私は、

あなたが自分では気づけないものに出会う時間を、

ともに歩く存在でありたいと思っています。

人は、一人でも考えることはできます。

でも、

一人では見えないものがあります。

人は、答えをもらって動くのではなく、

自分の中にあるものに気づいたときに、動き出します。

うまく話せなくても大丈夫です。

考えがまとまっていなくても、そのままで大丈夫です。

ひとりで抱えてきたことを、

そのまま言葉にしてもいい時間があります。

もし今、

少し立ち止まっている感覚があるなら。